ダイエット会員様のブログ一覧

おはようございます！！

今日は足痩せ会員様のご紹介です♪

足がむくみやすいうえにセルライトも多い・・・

いつも冷たい(´;ω;｀)

好きなデニムをもっとキレイにはきこなしたいとの事でした

もともと細身な方ではありますが膝まわりのぼってり感やひざ下のむくみがなくなり

おなかまわりもスッキリ☆

　　左BIFORE　→右AFTRE

脚線も大事！！！

ただ体重を落とすではなく見た目バランスを整えていくことが重要ですね(*´▽｀*)

アンクールではお客様のお体の状態によりおススメするメニューが異なります

何が最も適したメニューか？

脂肪の質や筋肉の付き方により機械も使い分けたり

インドエステのオールハンドでは工夫をしてみたりと様々です

自己流では限界の方・・・

一人ではダイエットが続かない方お気軽にご相談くださいませ♪

ダイエット＆美肌再生フェイシャルならおまかせください

福山エステ　アンクール

０８４－９４３－９８８０

こんにちは！！

本日もブログをご覧頂きまして有難うございます

今日はダイエット会員様のご紹介です

来年の入学式に向けてダイエット開始されております

特におなか回り、太ももが気になっておられ

セルライトも多いのでハンドと機械の組み合わせでスタート

現在４回目

体重　　　　６１，２㌔　　　　→　　　　５８，３㌔

体脂肪率　３３，３％　　　→　　　　３０，５％

家では半身浴も出来るだけしてくれています

足が気になる方は出来るだけシャワーじゃなくて

出来るだけお風呂をためて浸かるようにしてくださいね！！

浸かることにより筋肉がほぐれ血流、リンパの流れが促進されます

その日のむくみはその日のうちにリセットすることを心がけましょう

これからの時期セルライトが悪化しやすくなってくるので

冷やさないようにしましょうね！！！

セルライトが気になる方におススメマシーンは

ハイパーナイフ

脂肪が燃えやすい４２度まで瞬時にあがるので短時間で効果的

時間が取れない方にも部分的に痩せたい方にもおすすめです

アンクールでは脂肪のつきかた、筋肉のつきかた、お体にあった

メニュー提案をしていますので自分にどの施術が効果的か分からない方は

お気軽にお試しくださいませ

ダイエット＆美肌再生フェイシャルならおまかせください

福山市エステ　　アンクール

０８４－９４３－９８８０

こんばんは

今月もあと少しで終わりですね！！

あと２カ月で今年も終わりです

は、はやい

今日はダイエット会員様のご紹介です

５０代の方ですが

ウォーキングしても食事気をつけても全然痩せないとお悩みで

アンクールでダイエット開始されました！！

特にしぶとそうだったのがおなか！！！！！

硬いし、内臓脂肪が非常に多いので

上半身集中で頑張っています

現在４回目

体重　　　６３，９㌔　　　→　　　　６０，８㌔

体脂肪率　３７，２％　　→　　　　３３％

順調にダイエット出来ています

変わらず出来る時はウォーキングされたりしてくれているそうです

おなかまわりも少しづつ柔らかくなってきて

お手入れもしやすくなってきましたよ！！

やっぱりやせてどんどんキレイになっていく会員様も見ていると

あ～この仕事はやりがいあるわって嬉しくなります

もう４０代だから・・・

もう50代だから、もう６０代だから、７０代だから・・・

そんなの関係ない！！(笑)　　←かなり古いセリフ

どうぞスルーしてください(笑)

とにかくキレイになるとか健康になるとか年齢は関係ないし

自分自身を少しでも好きになって日々の生活が少しでも潤えば

楽しいという事ですね

私自身アラフォーではありますが

２０代は若いし何でも経験したい日々

３０代の頃は子育て、仕事に一生懸命

４０代の今は引き続き子育て、仕事、ある程度自分のやりたい事をやる日々

今もけっこう楽しいです

皆さまもどうぞ前向きにダイエットも美肌改革も頑張りましょう

ダイエット＆美肌再生フェイシャルならおまかせください

福山市エステ　　アンクール

０８４－９４３－９８８０

こんにちは！！

昨日アンクールにとってもかわいい赤ちゃんがママとご来店くださいました

ママの施術中はバウンサーで

手が離れている時は抱っこで

昨日はご機嫌で良く笑ってくれましたが

バウンサーにのせるとおぎゃーおぎゃー

ま～たくましい声！！(笑)

この鳴き声・・・めちゃくちゃ懐かしい

店に響き渡るかわいい鳴き声・・・

【アンクールはマンツーマンサロンですので他のお客様はいません】

私の目標はお客様をキレイにするはもちろんですが、赤ちゃんを抱っこ寝かしつける！！

まだ寝てくれてないのであと数回で寝かせれるのか？？？

また来週も楽しみだ～

お帰りの際お客様が写真とってくれました～

また来週待ってるよ～

こんにちは！！

先日お客様より最近ブログの更新が少ない・・・

ダイエットの励みになるから更新をとラブコールを頂きまして

早速ダイエット会員様のご紹介をしたいと思います

先日１０回目だった４０代のT様

過去最高体重になってしまったという事で自力では無理だと判断され

アンクールにご来店くださっていました。

体重６８，２㌔　　→　　６１，９㌔

　体脂肪率　３９，４％　　→　　３２、４％

お仕事がお休みの日にはご褒美にランチに行かれたり

夏休みには旅行に行かれて楽しまれたりでしたが

普段は少し気を付けながら上手にダイエット生活をしておられます

毎日毎日食事制限ばかりするのではなく

時には息抜きをしながらダイエットするほうが

楽しく苦痛なく出来ますね

お客様に時々聞かれるのが何食べてるんですか？？とか

マックとか食べる事あるんですか？？とか

お酒は飲まないんですか？？とか聞かれるのですが・・・(笑)

あえて声を大にして言わせて頂きます！！

食べます！飲みます！！！(笑)

飲まない日は年間でいうと片手あるかないかです(笑)

マックも食べます(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

外食も好きです

ただ毎日のお酒は私にとってご褒美ですのでやめれませんが

食べ物でいうと普段はきをつけて休みはわりと好きな物食べます

年間通じて腹７分ではありますが・・・

何が言いたいかというと・・・

メリハリ！！メリハリです！！

日々楽しく！無理ばかりせず出来ることをコツコツしましょうね

ダイエット＆美肌再生フェイシャルならおまかせください

福山市エステ　　　アンクール

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