2021.03.03
皆さま、こんにちは！
早いもので、もう３月♪
去年はコロナの影響もあり春以降に挙式を控えていたブライダル様達も
今年に延期されたりと皆さまとっても残念がっておられましたが
少し落ち着いてきてブライダル様も今年こそは！！と
ブライダルエステされる方が少しづつ増えてこられました?
あるブライダル様は来週が待ちに待った挙式?
ダイエットエステ開始前はドレス姿を写真で拝見させて頂いて
ここの脂肪がいらないね！！とか
ここしぼったら、もっとキレイに着こなせるね！！とか言いながら
どこに重点おくかでコース設定させて頂きました‼
ダイエットエステ開始の中盤には前撮りも終わられ
かなりスッキリ！！
でもまだ課題は残り、またまた重点を置く箇所を変更しての後半戦！！
そして本日がラスト日！！！
ん～！！！いい感じ❤❤❤
体重６１，２キロ → ５６，４キロ
体脂肪率 ３６，８％ → ２９％
筋肉量も落ちることなく健康的なダイエット成功です?
食事制限だけで痩せると必ずといっていいほど筋肉量が減りリバウンドしやすくなりますので
健康的に食事をきちんととりながらダイエットすることが絶対に大事ですからね?
あ～！！！挙式当日はすっきりと良いお天気になりますように♪
最高の挙式になりますように♪♪♪
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福山エステ アンクール
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