ダイエット会員様のブログ一覧

こんにちは♪福山ダイエットエステ、美肌再生フェイシャルエステのアンクールです♪

本日は時々メンテナンスにご来店くださっているダイエット会員様がご来店くださいました！！

数年前に大幅減量を達成！！ダイエット前の写真を見せて頂いたのですが・・・

え？？誰？？？こんな感じでしたっけ？？？？？(笑)

すっかり面影もなく😅

だって今でも久々に会う人に誰？？って聞かれるもんって(笑)

beforeの写真は会員様のお子様も映っておられるのでUP出来ませんが

今日現在はこれ！！！

ちょっとデニムが大きいので本来の細さが出ていませんが

はっきりいってめちゃくちゃ細いです❤

痩せたら意欲的に動けるそうになったそう😊

本日のお手入れ中もアフタードリンクの際も終始大笑いしながら楽しくお手入れさせて頂きました！！

本日も遠方よりご来店有難うございました❤

ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステならおなかせください

福山市エステ　アンクール

０８４－９４３－９８８０

皆さま、こんにちは♪福山ダイエットエステ、美肌再生フェイシャルエステのアンクールです

コロナも落ち着き、ブライダルのお客様達が少しづつ無事に挙式を迎えられております🤗

先週は２名のブライダル様の総仕上げ❤

お天気にも恵まれ無事に終えられたそうでラインでお写真送ってくださいました！！

とってもキレイなのでお写真UPしたいところではありますが

正面でお顔が写っていますのでUPできず・・・

毎回楽しくお話させて頂き

出会いからご結婚に至るまでのお話も聞かせて頂き

幸せのおすそわけをして頂きました😍

末永くお幸せに・・・❤❤❤

ダイエットエステ＆美肌フェイシャルならおまかせください

福山市エステ　アンクール

０８４－９４３－９８８０❤

おはようございます♪福山ダイエットエステ、美肌再生フェイシャルエステのアンクールです

本日はダイエット会員様のご紹介です♪

初めてお会いしたのは７年前！！

コロナやお体の事情もあり約３年ぶりにご来店くださいました

あれから７年もたちましたが今でも何かあれば頼ってくださり本当に光栄です❤

今は６０代となられていますが久々にお会いでき

施術後にはご丁寧にメールまでくださいました！！

可愛いメール😍😍😍

60代には思えませんね(笑)

可愛すぎます(^^♪

また今週お会いできるので楽しみです！！

ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステならおまかせください

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こんにちは♪福山ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステ専門のアンクールです♪

本日はダイエットエステ会員様のご紹介です

お子様が増えるたび体重増加　産後太りを解消したくてアンクールにご来店くださっております

産後といっても数年経過しておられますが・・・

４０代になり体重も増加傾向

不眠ではないですが夜が眠れないというお悩みもありつつ

ダイエット開始されました！！

もともと細身な方ですが

おなかまわり、二の腕など上半身にボリュームがあるので上半身ですすめております

体重５４，１キロ　　→　　５０，６キロ

体脂肪率３０，３％　　→　２５，３％

筋肉量落ちず体脂肪が順調に減ってきております

目指せ４８～４９キロ！！！！

あと少しで達成です!(^^)!

体重が落ちてきてるし、夜も眠れるようになって嬉しいようです♪

心身ともに健康が一番ですね！！！

最近なぜか絵文字が使えなく単調なブログ・・・(´;ω;｀)

そして右目にめぼが出来そうな違和感・・・

が、今日もがんばります！！！！！

ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステならおまかせください

福山エステアンクール

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おはようございます。ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステ専門のアンクールです♪

ここ最近、ダイエット会員様達が年１回の健康診断を受けておられますが

嬉しいご報告を頂き嬉しくしております！！

おなかまわりが－１０センチだった！！

去年より８キロ体重が減って褒められた！！

数字が良くなっていた！！

太って良い事はないけど痩せたら良い事たくさんあります！！！

なかには太りたくても太れない方もおられるようですが・・・

大体の方が年々体重増加傾向なので

いかに日々、ご自分と向き合うか？？

体重計にのり管理しているか？？

全身鏡でボディチェックを行っているか？？

今一度向き合ってみましょう?

セルライトの状態や脂肪のつきかたなど

観察してみてくださいね

おひとりではダイエット成功しない方お気軽にご相談くださいませ

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こんにちは！！

今日はダイエットの素朴な質問にお答えしたいと思います♪

良くある質問ではありますが・・・

☆食事制限は必要か？？

食事の量は皆さまそれぞれ違うのが聞いていてすごく思うことのひとつです！！

例えば・・・

菓子パン１個しか食べてないとすると本人は全然食べてないと思っていてもカロリーは種類により約５００カロリー摂取

では違うパターンで白米、味噌汁、おかず１品で約５００カロリーとすると・・・

同じ５００カロリーでも糖質や脂質などなど内容が全く異なりますね！！

なので食事制限となると答えはある意味必要となります。

※制限→内容を考える

正しいダイエットをすれば必ず成功します❤

まずは何が原因で体重が増加しているのか？？

自分の体の状態、脂肪のつき方など知ることが一番大事な事です

むやみに無茶なダイエットすると体がぼろぼろになり良い結果は得られません

楽しいダイエット生活をいたしましょうね！！

あ！！パンといえば・・・

先日、外で掃除していると移動のパン屋さんに声をかけられ

どこから来られたんですか？？と聞くと

倉敷です！！って

はるばる福山まで移動販売に来られたそうで

せっかくなので買わせて頂きました(笑)

頑張っている方は応援したいですね???

コロナに負けないで！！！

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こんにちは♪

昨日に続き続編です

昨日でお仕上げ最後となられたブライダルエステ会員様

なんとサプライズがありまして・・・

お取り寄せしてくださったお菓子とお手紙をくださいました❤

たくさん嬉しいお言葉をくださっておられましたが

お手紙の最初だけ載せております♪

なぜ？？

それは以下文面、たくさんほめて頂き照れるので(笑)

手書きのお手紙ってやっぱり嬉しいですね❤

すごく伝わる！！！

そして頂いたお菓子は☟

これ早速、昨日いただきましたが

めちゃくちゃ美味しかったです！！！

最中に餡とマスカルポーネを挟んで食べるお菓子?

甘くなくペロリ?

いつも美味しいお店やお菓子など教えてくれて・・・

また明るい！！かわいい！！！

転職したら？？っていうほど(笑)

またひとつ美味しい物を知ってしまいました?

また産後ダイエットで(;_;)/~~~

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皆さま、こんにちは！

早いもので、もう３月♪

去年はコロナの影響もあり春以降に挙式を控えていたブライダル様達も

今年に延期されたりと皆さまとっても残念がっておられましたが

少し落ち着いてきてブライダル様も今年こそは！！と

ブライダルエステされる方が少しづつ増えてこられました?

あるブライダル様は来週が待ちに待った挙式?

ダイエットエステ開始前はドレス姿を写真で拝見させて頂いて

ここの脂肪がいらないね！！とか

ここしぼったら、もっとキレイに着こなせるね！！とか言いながら

どこに重点おくかでコース設定させて頂きました‼

ダイエットエステ開始の中盤には前撮りも終わられ

かなりスッキリ！！

でもまだ課題は残り、またまた重点を置く箇所を変更しての後半戦！！

そして本日がラスト日！！！

ん～！！！いい感じ❤❤❤

体重６１，２キロ　　　→　　　５６，４キロ

体脂肪率　３６，８％　　→　　２９％

筋肉量も落ちることなく健康的なダイエット成功です?

食事制限だけで痩せると必ずといっていいほど筋肉量が減りリバウンドしやすくなりますので

健康的に食事をきちんととりながらダイエットすることが絶対に大事ですからね?

あ～！！！挙式当日はすっきりと良いお天気になりますように♪

最高の挙式になりますように♪♪♪

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おはようございます！！

寒暖差はあるものの少し春を思わせるような気温になってまいりましたね♪

めっきりお出かけもしなくなり

洋服を買わなくなっていましたが久々に春めいた色の服が欲しくなりました?

春になれば薄着に・・・

そこでおススメ！！

インナーインパクト‼‼‼

皮下７センチまで超短波を当てることにより

筋肉を活性させ素早く代謝をあげてくれる非常に優れもの♪

また硬くなっている筋肉をやわらかくしてくれるので

リンパ、血流もスムーズに❣

インドエステする前にあてることにより相乗効果で結果良し?

こんな方におすすめ！！

☆筋肉量が少ない

☆セルライトが気になる

☆むくみやすい

☆代謝が悪い

☆汗をかきにくい

☆部分やせしたい

☆肩、首こりがしんどい

☆サイズダウン

私がこよなく愛しているインナーインパクト是非お試しくださいね❤

春も目前！！

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おはようございます♪

今日はダイエット会員様のご紹介です

以前、自己流でダイエットして体重落としたものの

また少しずつ体重が増えてリバウンド?

食事制限だけで落としているので

大切な筋肉量も低下・・・

特に気になる足は痩せず・・・

同じように食事頑張っても落ちなくなったという事で

アンクールでダイエットエステ開始される事となりました

現在４回目！！

体重５０，２キロ　　　→　　　４７，８キロ

体脂肪率　２７，８％　　　→　　２５％

もともと体重少ない方ではありますが

美意識が非常に高い?

気になっておられた太ももやヒップも小さく細くなってきました～✌

ますますおキレイに❣❣❣

さらに磨きをかけていきたいとおもいます❤

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