2019.10.03
おはようございます
以前から開始した私自身のダイエット(笑)
目標の２キロ減量達成
温活は自分のペースでいけるお風呂へ
だんだんと常連の方達ともお話しするようになり・・・
６０代、７０代と年齢層も高めではありますが仲良くさせて頂いて(笑)
先日のお風呂では、どうやったら痩せれるか？？なんて聞かれ
どうせお風呂入りに来てるんだったらジーっと浸かるではなく
動けばいいのに・・・というとどうやってすればいいかわからないというので
一緒にこうやって、ああやって次はこうして・・・なんて指導しました(笑)(笑)
そして食事指導
プライベートでもほんの少し仕事みたいな・・・
せっかくのご縁ですからね
健康で元気に老後を楽しんでもらいたいものです
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福山市エステ アンクール
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