2021.05.08
おはようございます。ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステ専門のアンクールです♪
ゴールデンウィークも終わりダイエット会員様はひやひやしながら体重測定をしております(笑)
私はというと３日間だけでしたのであまり影響なくでしたが・・・
ま〜退屈でした！！草むしりをしては疲れ、またテレビ見て、また草むしりして
早くお出かけ出来るようになるといいのですが(´;ω;｀)
ダイエット会員様達もさすがに人の集まりも旅行もなく体重キープがほとんど！！！
出掛けないからステイホーム
でも消費カロリーも少ないとなるとこれまた食事に気をつけたり
YouTube見てストレッチや運動しないと
代謝も下がり危険?
適度な食事と適度な運動を心がけましょうね！！
テレビ見ながらのながら食い×
テレビ見ながらのながらストレッチ◎
おうち時間を有効に使いましょう?
ダイエットエステ＆美肌フェイシャルエステならおまかせください
福山エステアンクール
０８４－９４３－９８８０